Anglia Ruskin University

第一次看見膚色黝黑、身材魁梧的 Sam，已不難想像他是酷愛戶外活動的一員。言談之間，發現運動在他成長的過程中一直佔有一席位，更是他中學時期決定隻身離開香港去英國的其中一個原因。

自小便熱愛游泳的 Sam 在初中時期自自然然便加入了三項鐵人的行列——海中潛泳、跑遍香港、騎爬山單車等都駕輕就熟。在一羣志同道合的相伴之下探索香港郊野是 Sam 的中學美好回憶，直至中四那年因為一次嚴重傷患而被迫停止所有體能訓練。自己受傷患掣肘，隊友們日益進步，Sam 慢慢墮入意志消沉的日子，最後毅然決定拋下香港的生活，到英國從新開始，讓自己轉換環境喘息一下。

由中文中學到大學體育系
要說得上為「從新開始」，除了環境上的不同外，語言也是 Sam 需要克服的困難之一。Sam 到英國的第一年入讀了寄宿學校 Fulneck School 修讀一年制會考課程（One Year GCSE）。在香港讀中文中學的 Sam 笑言，當年的英語水平並不太好，但在小班教學環境（一班內不足五人！），加上課餘時看電視劇及聽英文歌，那一年算是硬著頭皮地過了，回想起來當年也是下了不少苦工，英語在短時間內進步了不少，從他現在能自如應付英國小朋友教練的工作便可見一斑。

一年後，Sam 轉到了政府預科書院 Notre Dame Catholic Sixth Form College 讀預科，開始了他體育方面的正規教育。Sam 選科時揀選了 BTEC 體育科（Double Award）和 A-Levels 數學科，兩年間十分努力念書，希望能回港繼續學業。Sam 直言 BTEC 體育科一點也不輕鬆，除了有體能訓練外，更多的是同學間互相訓練、寫論文、規劃運動時間表和方案等，字數要求更比大學多！在課餘時間，Sam 活躍於學校活動，曾經擔任開放日的國際學生大使，Sam 喜歡在這個崗位上可與不同的人溝通，這次也是一個讓他感受到活動幕後操作的經驗，接觸後對活動籌辦更有興趣。

再次受傷：中英治療方法大不同
考慮到英國在運動科學的研究較成熟，學校給予學生的支援較多，Sam 在 2017 年中學畢業後選擇了到 Anglia Ruskin University（ARU）修讀 BSc (Hons) Sports Coaching & Physical Education。學校內亞洲人少，香港人更是少之又少，居住的地方離學校也有段距離，社交生活較之前少，但這兩年對 Sam 亦相當有得著。

有一次 Sam 隨學校出遊到單車公園，可以試玩爬山單車和極限單車（BMX）。本著嘗試新事物的心態，Sam 選擇了在顛簸的賽道上踏上了一輛專業的 BMX 單車，怎料在過程中令膝蓋受傷。在英國照了 X-光和進行初步治療後未見好轉，一直到回港後才被診斷為膝蓋移位，最後更要透過跌打及「啪骨」才回復較高的活動能力。這次的受傷經驗令 Sam 了解到西方和香港式療法有甚麼不同之處——比起為患者安排直接舒緩痛楚的療程，中醫背景的醫療方式更著重於對症下藥，從問題根本作出治療，即使效果並沒有那麼快見效，卻能讓患處更好地癒合。Sam 也明白到對一個運動傷患而言，最重要還是自己的心態，更突顯出運動心理輔導的重要性。

體育活動籌辦：注重成果還是 Happy Learning？
作為課程的一部分，Sam 在復活節假期的時候被學校安排去協辦一個為期三天的訓練營，其中最難忘的環節是與同學輪流帶領小朋友進行體能訓練。這班小朋友年紀較小，對運動的理解並不深，要在場面受控的情況下教授三個 45 分鐘的課節並不是簡單的事，但這次經歷也令他明白到香港和英國對運動的看法是如何不同。

說起暑假時在香港教小朋友游水的經驗，Sam 憶述在旁的家長總是帶著一種督促和監視的態度，著小朋友要「專心啲喇！」和「唔好掛住玩，聽教練話」，十分感受到他們希望子女能心無旁騖地「練水」的心態。背後的原因無論是單純地不想他們浪費時間，或是希望他們能操練成一位健兒也好，香港的家長甚少沒有目的地讓子女學習運動。同時香港家長也處於一個很矛盾的局面——一方面希望子女能訓練成為專業水平，另一方面又未必希望他們以此為職業。相反，在英國訓練營裡的家長都很雀躍地為他們的子女拍照，希望記錄他們的初嘗試，叮囑他們「Have Fun!」，即使受傷和做得不好也不要緊，最重要是讓小朋友發展興趣和多接觸不同事物，而作為教練的 Sam，也要根據不同文化和家長要求作出適當調節。

未來動向：探索教練以外的其他出路
在教學內容上，ARU 的課程比 Sam 的想像更廣，並不只是關於如何訓練你成為教練那麼簡單。除了運動、人體生物學和與營養相關的化學科外，法律條文和心理學理論等亦在課程之中，令學生能從一個較宏觀的角度了解與運動相關的各個範疇。

大家可能以為修讀 Sports Coaching 這一個科目，就只有成為教練一條出路——事實上，畢業生的發展多元化，例如完成教育文憑（PGDE）後成為教師，或是加入職業運動員協會成為運動表現分析師（Performance Analyst）等，出路眾多。

在大學的這兩年，Sam 更了解自己對籌備體育活動的興趣，除了是健身教練以外的另一條出路外，也是一個建立自己人脈和擴闊自己眼界的一個好渠道。回憶起小時候參加三項鐵人的日子，Sam 因為認識活動籌委內閣，有機會在比賽期間指引路線、在賽前「拉海線」等，這些都需要對活動熟悉及具相當體能的人才做得到。因此 Sam 會在來年停學一年，留在香港進行實習，在香港高爾夫球總會擔任市場推廣工作，相信現在有最豐富的體育理論基礎後，必定能拼合自己兩方面的能力，在這個崗位上更有作為。